BÁRA VACKOVÁ

Blog

Osobní rozvoj

Čtyři tipy jak rychleji se zbavit blbé nálady?

Zkazit náladu vám může cokoliv – nepříjemný telefonát, spálené jídlo či obyčejný „den blbec“. Mám pro vás čtyři snadné tipy, které vám mohou pomoci se…
Osobní rozvoj

Šest tipů k sebedisciplíně aneb Jak jsem z operačního sálu doběhla na VltavaRun?

Závod, na který si netroufne kdejaký trénovaný běžec. Štafetový běh o 360 kilometrech podél řeky Vltavy. Upřímně? Chtěla jsem svou účast zrušit. Jenže se ve…
Osobní rozvoj

Desatero: Jak překonat strach z mluvení na veřejnosti?

Cítíš nervozitu před prvním rande a obáváš se, že začneš koktat, potit se a povídat blbosti? Když máš říct svůj názor na poradě? Při představě mluvení…
Osobní rozvoj
Tři tipy milovníkům kávy pro lepší spánek
Osobní rozvoj
Čtyři tipy pro lepší ráno aneb ranní rituály
Osobní rozvoj
Hledáte všelék? Dávkujte si 8 hodin spánku!
Leadership

CASE STUDY: Tři roky s topforsportovci změní život!

Sportujete? Běháte? Nechali jste si potisknout fotbalové kopačky? Jo? V tom případě je znáte. Jedná se o obdivuhodnou českou firmu TOP4SPORT, do jejichž zákulisí jsem…
Leadership

Problém u delegování: konotace a kletba vědění

Napadlo by vás, že malá kulička rybízu se stane příčinou konfliktu? Přihodila se následující situace: při organizaci svatby jsem požádala jednu osobu o natrhání rybízu,…
Leadership

Osm tipů pro vedení týmových porad

Patříte spíše k zastáncům nebo odpůrcům pravidelných porad? Setkala jsem se s názorem některých vedoucích, kteří vnímají týmové porady jako nutné zlo. Nebaví je, nebaví to ani…
Cestování

Zakopané: Výlet do polských Tater

Máte rádi hory, wellness a procházky? Svazuje vás omezený počet dní dovolené? V tom případě vám doporučuji víkend v polských Tatrách. V okolí města Zakopané…
Cestování

6+3 nejlepší zážitky ze Zanzibaru

Co se o Zanzibaru říká? Ráj na zemi. Ostrov koření. Dechberoucí exotika. To nás zaujalo, a tak jsme se na měsíc vydali prozkoumat, co souostroví…